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Prenez le temps de faire une pause avec DOADO 🧘 #BienÊtre #renforcementmusculaire #ActivitéPhysique #doado #Santé #Doado

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Prenez le temps de faire une pause avec DOADO 🧘 #BienÊtre #renforcementmusculaire #ActivitéPhysique #doado #Santé #Doado

Doado.app(@doado.app). original sound - Chief Green Screens. Prenez le temps de faire une pause avec DOADO 🧘 #BienÊtre #renforcementmusculaire #ActivitéPhysique #doado #Santé #Doado

108 views1 year ago

Doado, Well-being & Back Care Doado App Features

Pour une nuit de sommeil apaisée et décontractée 😌💤🤸‍♀️ Retrouvez de vrais étirements et exercices pour relâcher les tensions avant de dormir sur l’app Doado 📲😎 #etirement #exercices #exercicephysique #renforcement #cervicales #MalDeDos #bordeauxmaville #maldedos #malaudosolutions #relax #sleepwell #sleep #dormir #humour

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119 views9 months ago

Toutes mes excuses à mon voisin… 😬 Mais au moins j’ai passé un vol décontracté et sans douleurs ✌️ Essayez cette petite routine lors de votre prochain vol ✈️ Retrouvez plus de routines de renforcement à utiliser dans votre quotidien sur l’app Doado 📲 Téléchargez l’app et profitez de 7 jours d'essai gratuit ! #avion #planes #ontheplane #vancances #juillet #maldedos #maldedosmaldusiècle #cervicales #cervicalesdolor #renforcement #etirement #startups #bordeauxmaville #exercices #exercicephysique

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2.1K views9 months ago

1 HOUR of 1920s 1930s music (NEW EDITION by Caspar Politman)

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YouTubeGiorgio Nikola Rigas Nenado

36.7K viewsMay 9, 2022

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Cultural Festival Featuring Traditional Attire and Decorated Horse

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142.1K viewsFeb 25, 2023

📲 Plus d’exos validés par des pros sur l’app Doado de 80 000 dos soulagés, 200 exercices disponibles. Abonnez-vous ✅ 🤗 | Doado

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584 views6 months ago

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1.6K views3 months ago

Doado, Well-being & Back Care Doado Back Care Tips

Back Care Tips: ব্যাকলেস-হল্টার নেক পরার ইচ্ছে? পিঠের যত্ন নিন ৪ উপায়ে

Back Care Tips: ব্যাকলেস-হল্টার নেক পরার ইচ্ছে? পিঠের যত্ন নিন ৪ উপায়ে

Summer Heat Alert: Back Care Tips for Ladies

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YouTubeGlow Muse

Stop Sleeping Wrong and Fix Your Neck Pain #neckpain #sleeptips #posture

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YouTubeDr. Bhoomika Physio Care

3.9K views2 weeks ago

Cultural Festival Featuring Traditional Attire and Decorated Horse

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142.1K viewsFeb 25, 2023

📲 Plus d’exos validés par des pros sur l’app Doado de 80 000 dos soulagés, 200 exercices disponibles. Abonnez-vous ✅ 🤗 | Doado

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584 views6 months ago

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1.6K views3 months ago

Cap ou pas cap ? On veut vous voir faire la même chose ! Dites-le nous en commentaire. 📲 Plus d’exercices validés par des kinés et des médecins sur l’app Doado de 80 000 dos soulagés, 200 exercices disponibles. Abonnez-vous ✅ 🤗 Video @pylonesfrance | Doado

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2.8K views6 months ago

1% des personnes qui font du sport ont compris ça 👆🏻 Ce qui compte vraiment : la régularité ! Retrouvez des routines pour renforcer votre dos sur l’app 📲Doado. ⭐️ 80 000 dos soulagés 💪🏻 200 exercices validés par des kinés et des médecins 🔵 7J offerts | Doado

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197K views6 months ago

Gayoso ten un futuro doado se segue así! 😂 Temos que correr a apoiar a súa carreira artística vendo 'Luar' en tvg.gal/novoluar | Televisión de Galicia

Gayoso ten un futuro doado se segue así! 😂 Temos que correr a apoiar a súa carreira artística vendo 'Luar' en tvg.gal/novoluar | Televisión de Galicia

8.6K views6 months ago

FacebookTelevisión de Galicia

Croiser les jambes n’est pas “mauvais” pour votre dos. Ce qui l’est, c’est de rester figé dans une seule posture trop longtemps. Notre corps a besoin de variété, pas de rigidité. Changer souvent de position, s’étirer, bouger : voilà ce qui nourrit la mobilité articulaire et préserve votre dos. Alors oui, vous pouvez croiser les jambes. Et les décroiser. Et vous asseoir par terre. Et vous relever. Ce qui compte, c’est le mouvement. Retrouvez des routines simples pour réveiller votre mobilité sur

Croiser les jambes n’est pas “mauvais” pour votre dos. Ce qui l’est, c’est de rester figé dans une seule posture trop longtemps. Notre corps a besoin de variété, pas de rigidité. Changer souvent de position, s’étirer, bouger : voilà ce qui nourrit la mobilité articulaire et préserve votre dos. Alors oui, vous pouvez croiser les jambes. Et les décroiser. Et vous asseoir par terre. Et vous relever. Ce qui compte, c’est le mouvement. Retrouvez des routines simples pour réveiller votre mobilité sur

1.7K views6 months ago

Ce qui marche sur le long terme vs ce qui marche à court terme. Vous n’avez pas besoin de plus. Vous avez besoin de moins. Vous n’avez pas besoin des outils des autres. Vous avez besoin de vos propres outils. Envie d’être guidé ? 👉 Sur Doado, routines de 5 min pour renforcer votre dos. ⭐️ 7 jours offerts. de 80 000 dos soulagés. Suivez Doado et téléchargez l’appli pour renforcer votre dos. | Doado

1.8K views4 months ago

Le dos d’un bébé ne se manipule pas. Il se respecte, se soutient et se développe avec le mouvement libre. Les vertèbres d’un nourrisson sont en pleine construction. Les faire “craquer” ou les manipuler peut faire plus de mal que de bien. Des temps au sol, du peau-à-peau, du portage physiologique : ce sont ces gestes simples qui favorisent un bon développement moteur. Pas besoin de forcer, ni de corriger. Juste d’accompagner. Retrouvez tous nos conseils et exercices doux sur l’app Doado 📲 ⭐️ de

3.4K views5 months ago

Une hernie discale = opération obligatoire ? Pas du tout… et c’est même souvent l’inverse. Beaucoup d’hernies sont asymptomatiques. Dans 3 cas sur 4, les symptômes régressent en 6 à 8 semaines. L’opération concerne surtout les cas où : la douleur ne passe pas après plusieurs mois ou en urgence : perte de force, grosse perte de sensibilité, atteinte nerveuse importante Autre mythe : “Les craquements remettent les vertèbres en place.” Le bruit que vous entendez, c’est un phénomène de pression, pas

33.7K views5 months ago

Poste de caisse = dos/épaules en PLS. Dans la vidéo, on voit une caissière équipée de suspensions d’avant-bras qui portent une partie du poids des bras pendant le scan. Ce système tout simple réduit la charge sur les trapèzes et la nuque, aide à garder les coudes près du corps et limite les compensations au niveau des poignets. Résultat : moins de tension, moins de fatigue, moins de TMS sur les gestes répétés. Pourquoi ça aide : ✅ les bras “pèsent” moins → les épaules se crispent moins ✅ les cou

3.1K views6 months ago

Renforcer son dos, ce n’est pas qu’une question de machines ou de charges lourdes. C’est surtout une question de muscles bien sollicités 💪 Dans cette vidéo, on voit comment de simples exercices au sol (lever un bras, lever une jambe, puis ajouter des inclinaisons) activent très fortement les extenseurs du bas du dos, les carrés des lombes et les obliques, tout en travaillant la mobilité latérale. Même sans charge, la musculature est très sollicitée. Envie d’être guidé ? 👉 Sur Doado, routines d

16.3K views5 months ago

Dans de nombreuses vidéos, les techniques d’étirement « miracles » dégénèrent souvent en blessures. Il existe des méthodes pour soulager le dos. Mais pas n’importe comment. La suspension inversée par les pieds, c’est risqué. L’idée ? Se suspendre la tête en bas pour « décoincer » les disques. Sur le papier, ça semble logique. En réalité, les tractions lombaires et planches d’inversion existent bien dans l’arsenal médical. Elles peuvent soulager les douleurs et débloquer certaines situations. Mai

3.8K views3 months ago

Un jour, j’ai reçu un patient qui souffrait du dos depuis des années. Il avait vu plein de professionnels, entendu mille conseils… Mais il avait retenu une seule phrase : 👉 “Pour votre dos, il faut faire de la natation.” Résultat : il allait nager tous les jours. Il faisait “ce qu’on lui avait dit de faire”. Mais son dos n’allait pas mieux. En consultation, je lui explique une chose simple : il n’y a pas de bons ou de mauvais sports pour le dos. Quand on nage, on ne travaille pas forcément les

285 views5 months ago

Aujourd’hui, on pense à tous les sportifs qui mettent littéralement leur tête en jeu : boxe, lutte, rugby… 🥊🏉 À ceux qui encaissent les chocs, les impacts, les KO, pendant que le public voit surtout le spectacle – mais rarement le travail invisible derrière. ➡️ Dans ces sports, le cou est votre seule “ceinture de sécurité”. ➡️ Des muscles cervicaux forts et réactifs réduisent le risque de commotion et de KO. ➡️ Les exercices extrêmes qu’on voit chez des athlètes comme Mike Tyson ne sont PAS un

199K views4 months ago

⚠️ Les manipulations cervicales brutales Ici, le patient a visiblement une arthrose importante du cou, des vertèbres raides… et on voit une traction faite vite, fort, alors qu’il a l’air d’en souffrir. 👉 Oui, certaines tractions “dans l’axe” existent. 🙅‍♀️ Mais faites de façon forcée, elles peuvent présenter des risques, surtout sur un cou déjà fragile. Ce qui compte vraiment après une opération du dos : → bouger régulièrement → se renforcer progressivement → travailler sur l’hygiène de vie gl

73.4K views5 months ago

Scoliose : quand pose-t-on des tiges ? Objectif de la chirurgie : redresser la courbure, stabiliser la colonne et stopper la progression de la déformation. Ce qui se passe au bloc : Des vis sont fixées sur plusieurs vertèbres. Des tiges droites ou pré-courbées sont mises en place pour réaligner. On réalise une arthrodèse (fusion) pour que le segment opéré devienne solide dans le temps. À quoi s’attendre ensuite (généralités) Quelques jours d’hospitalisation, douleur surveillée. Reprise de la mar

46.1K views6 months ago

1% des gens savent ça. ✅ Cardio & puissance : trois exercices (utilité globale) 👉 Battle ropes : 9–10/10 Excellent pour le « cardio des bras » — endurance du haut du corps, gainage, coordination. Variantes accessibles : genoux fléchis, en fente, ou assis·e sur un ballon pour limiter la charge vertébrale. Polyvalent et redoutable. 👉 Corde à sauter : 8/10 Super test de tonicité et de réactivité avec un gros travail de gainage. Gardez de courtes sessions régulières en vieillissant : indicateur pr

8.2K views6 months ago

La discopathie, ça fait peur… alors que, la plupart du temps, ce n’est pas un drame. La discopathie, ça veut simplement dire : un disque abîmé. Et un disque, c’est quoi ? Ce sont les amortisseurs entre les vertèbres. Sur une IRM, on peut voir des disques qui se “déshydratent” : ils perdent une partie de leur capacité à retenir l’eau, comme : un amortisseur de voiture qui a beaucoup roulé un élastique sur lequel on a trop tiré Donc oui : le disque perd un peu de sa “souplesse utile”. Et voici l’e

1.5K views3 months ago

Scoliose : quand pose-t-on des tiges ? Objectif de la chirurgie : redresser la courbure, stabiliser la colonne et stopper la progression de la déformation. Ce qui se passe au bloc : Des vis sont fixées sur plusieurs vertèbres. Des tiges droites ou pré-courbées sont mises en place pour réaligner. On réalise une arthrodèse (fusion) pour que le segment opéré devienne solide dans le temps. À quoi s’attendre ensuite (généralités) Quelques jours d’hospitalisation, douleur surveillée. Reprise de la mar

18.9K views6 months ago

Après une chirurgie du dos, on utilise beaucoup le froid pour faire baisser l’inflammation et les gonflements au niveau de la plaie ; pour un mal de dos plus chronique, certaines personnes sont clairement soulagées par le chaud (bouillotte, douche chaude, etc.). La bonne règle, c’est simple : si le chaud ou le froid vous soulage et qu’il n’y a pas de contre-indication médicale, vous pouvez l’utiliser. Autre idée reçue : “Si j’ai mal au dos, c’est parce que je ne suis pas assez souple.” Être très

1.5K views5 months ago

Si je devais citer l’un des cas les plus choquants de ma carrière de kiné, ce serait celui-là. Un patient de 30 ans, en vacances au ski, se fait “simplement” mal au dos. Au lieu d’appliquer les recommandations classiques (médecin, anti-inflammatoires, repos relatif, reprise progressive du mouvement), il consulte en urgence un praticien qui le manipule violemment : bassin d’un côté, haut du corps de l’autre, pour faire “craquer” son dos. Le lendemain, il n’a plus mal au dos. Soulagement total… en

5.9K views5 months ago

EX BBB MILENA RECUSA PRESENTE E SURPREENDE FÃS

24.8K views3 weeks ago

YouTubeNewsFeed Brasil

TREM SERIE 2100 EM RIBEIRÃO PIRES PARA EXPOSIÇÃO

168 views7 months ago

YouTubeRYAN PAIVA BASTOS CPTM

1986 FEIRA LIVRE NO CENTRO DA CIDADE DE ITÁPOLIS

104 views4 months ago

YouTubeSérgio Produções Filmagens

27 views1 month ago

YouTubeWilly's Mr Zotta - Topic

A deputada Erika Hilton (PSOL) informou que a presidente do Sistema Brasileiro de Televisão (SBT), Daniela Beyruti, entrou em contato após a parlamentar acusar o apresentador da emissora, Carlos Massa, o Ratinho, de transfobia. Nesta quinta-feira (12), Erika Hilton revelou que recebeu um pedido de desculpas de Daniela Beyruti após Ratinho se manifestar contra a indicação da deputada à presidência da Comissão dos Direitos das Mulheres na Câmara dos Deputados. Em entrevista ao programa Jornal dos

2.1M views2 months ago

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Organizando a penteadeira e deixando só os favoritos 💄🧴🎀 #organizandopenteadeira #produtosdemake #foryoupage #coisasdemenina #makeuplover 🚨TUDO JÁ FOI DOADO!!! 🚨

217 views2 months ago

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Fato Espetacular on Instagram: "Siga @fato_espetacular para descobrir algo novo todos os dias! Em novembro de 2020, um momento de extrema tensão tomou conta do Keck Hospital of USC, em Los Angeles. Um helicóptero médico, que transportava um coração doado para transplante, sofreu um grave acidente ao tentar pousar no heliponto localizado no topo do hospital. Durante a aproximação final, a aeronave perdeu estabilidade e acabou tombando, provocando pânico entre funcionários, pacientes e equipes méd

9.9K views4 months ago

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