Gimnastica de dimineață 🤣🤣🤣 | Cafeaua de dimineata

Asa facem noi gimnastica de dimineata😎 | Pop Nelson Livian

Gimnastica de dimineata! | Eforie Online

Forfota mare la noi cu 5 copii pregatirile de dimineata pentru copii la scoala si gradinita :x si la voi este la fel ? :)) Tuns Ianis Emanuel | Razvan Dll

Zilele mele sunt destul de pline, dar reusesc sa le fac fata pentru ca dimineata imi iau timp fie pentru o plimbare cu Honey prin parc (daca vremea tine cu mine), fie pentru 30 de minute de trezire blanda cu meditatie si exercitii de respiratie. Dupa, merg de obicei la birou unde imi tin intalnirile si ma conectez cu femeile care ajung la Amalin, sau, cum vedeti in video-ul de azi, am zi de shooting pentru colectiile noi. Serile mele rareori se termina direct acasa, unde ajung uneori in jur de 2

Buna dimineata! Primesc multe mesaje de la voi cu intrebari despre un stil de viata sanatos si iata cateva exercitii pe care eu le fac dimineata care provin din ritualurile Chinei antice. Primul lucru pe care il fac este trezirea pe la ora 7.30. Deschid geamul, fac cateva exercitii de respiratie, stau un pic cu ochii spre lumina soarelui( fara ochelari) iar apoi fac aceste exercitii pe care le alternez si cu cateva de kineto pe care le-am invatat cand am facut recuperare dupa operatia la coloana