Ines Trocchia promène son chien à Los Angeles Backgrid USA / Bestimage Vous enchainez les séances de sport mais les résultats tardent à venir ? Et si vous donniez un coup de pouce à votre corps ? Pour ...

Travailler ses abdos efficacement ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de quelques mouvements ...

Les abdos, exercice simple en apparence, peuvent provoquer de vives douleurs.

Déjà 20 000 Aquitains ont bougé, nagé, sauté, surfé ou fait des abdos-fessiers dans le cadre du dispositif « sport sur ordonnance ». Un programme d’incitation à l’activité physique et sportive encore ...

Et si la piscine devenait simplement votre meilleure alliée santé et forme ? Grâce à la résistance naturelle de l’eau, même ...

Il faut faire des efforts pour se débarrasser de la petite couche de graisse abdominale, mais pas forcément ceux qu'on croit.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

À tout juste cent ans, le Barisien Robert Schmitt a vécu mille vies en une. Après vingt années dans le corps d’élite des ...

Les cours ont repris au Club fitness de Decazeville depuis la semaine dernière, à l’ancienne école de Combettes. Ils se ...

Vous rentrez lessivé d'une journée chargée, mais votre séance de sport vous attend. Est-ce vraiment raisonnable de vous consacrer encore à l'effort ou faut-il écouter la petite voix qui prône le repos ...