Looking for a fun and effective way to get in shape? Cardio-Aquagym is your answer. This aquatic discipline combines aerobic exercises with the resistance of water, creating a complete and low-impact ...

Une discipline entre fitness et rééducation Longtemps associée à une activité douce, l’aquagym a évolué vers des formats beaucoup plus dynamiques. L’aquagym cardio se distingue aujourd’hui par des ...

Enchaîner, en alternance, nage et exercices de gym, ce sont les nouvelles animations que propose la piscine Aquasud. Allez ! Une série de pompes entre 50 m de nage. Dans le cadre des animations ...

«Cardio-aquafit», c'est la nouvelle animation que propose, samedi, AquaSud. Un rendez-vous très dynamique qui, en une séance, associe 30minutes de gym au sol, suivies de 30 minutes d'aquagym. Avec, ...

Très efficaces pour augmenter la dépense énergétique et stimuler le métabolisme, ces exercices d’aquagym permettent de perdre plus facilement du poids après 50 ans. Après 50 ans, bouger reste ...

J’étais à la toute première séance d’aquagym de la saison à la piscine de plein air de Haguenau, après trois années de suspension de l’activité. Même s’il faisait un peu frais, la température s’est ...

Aquagym : Activité sportive qui permet de développer harmonieusement sa musculature et de tonifier son système cardio-vasculaire quand elle est pratiquée régulièrement. Aquagym tonique, aquapunch, ...